10 dicas para praticar o trekking

A prática do trekking dá uma sensação de liberdade absurda, além de ser uma das melhores atividades ao ar livre. Mas antes de colocar o mochilão nas costas, é importante seguir algumas dicas importantes.

Vamos lá:

1) Não entre em uma trilha sem estar seguro da caminhada. Se você for marinheiro de primeira viagem, contrate um guia.

2) Tenha consciência do seu estado físico e da duração do trekking. Pesquise o local onde vai desbravar!

3) O mochilão não é um enfeite para as costas. Leve acessórios adequados à expedição que vai enfrentar. Alimentação, lanterna, barraca, isolante térmico e kit de primeiro socorros são essenciais.

4) Use calçado e roupa especial para o trekking. Nunca utilize um calçado novo numa trilha, o ideal é ir com bem macio ou até mesmo aquele bem surrado.

5) Saiba desistir. Pode acontecer de o cansaço aparecer forte ou até o tempo virar. Não se arrisque por causa do Ego.

6) Evite a pratica do trekking desacompanhado. É bem melhor estar com alguém em um momento de indecisão ou sufoco.

7) Trekking não é competição. Se estiver indo com mais pessoas, saiba respeitar o ritmo de cada um.

8) Sinta o ambiente. Evite excessos de conversas e brincadeiras. O lugar pode reservar sentimentos únicos, se permita à experiência.

9) Avise parentes ou amigos o local do seu trekking. É bom alguém estar ciente da sua expedição.

10) Evite peso desnecessário, leve apenas o essencial.